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Stress da tecnologia? Al lavoro serve equilibrio

La tecnologia non è mai stata tanto vitale: la maggior parte delle persone ne usufruisce durante tutto l’arco della giornata, dal momento in cui si sveglia con la suoneria del cellulare, fino all’ultimo messaggio inviato prima di andare a letto. Nel bene e nel male, condiziona la quotidianità rendendoci costantemente connessi agli amici, alle notizie, … Leggi tutto

5 consigli per non portare lo stress da lavoro in vacanza

Michael Page, brand di PageGroup specializzato nella selezione di professionisti qualificati di middle e top management, condivide 5 consigli su come trascorrere al meglio le proprie vacanze senza pensare continuamente al lavoro. La workaholism, o work addiction, è stata introdotta nel 1971 da Wayne Oates (psicologo statunitense) e identifica la “dipendenza da lavoro” come una … Leggi tutto

5 app che aiutano a ridurre lo stress

Tool, device e app possono aiutare le persone a stare meglio: alla tecnologia, infatti, bisogna riconoscere anche la capacità di contribuire alla prevenzione e al miglioramento della nostra salute. Quanto siamo stressati? Troppo. Ogni volta che qualcosa non va, è sempre lui, lo stress, a essere chiamato in causa. Eccessivo lavoro, cattiva gestione del tempo, … Leggi tutto

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